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好好學習天天向上!愛健康 講衛生問與答④

發布時間:2020-04-26 09:33 瀏覽次數: 字體:[ ]

2020年4月是我國第32個愛國衛生月。全國愛國衛生運動委員會辦公室指導編寫了《愛健康講衛生問與答》一書。從衛生習慣、心理健康、人居環境、病媒生物防控等四方面入手,將大眾最關心的健康衛生知識以一問一答形式呈現出來,助力提升廣大人民群眾的健康素養和文明程度,將“預防是最經濟最有效的健康策略”落到實處。

家庭一般選用什么樣的消毒劑?

(1)75% 酒精。這類消毒劑一般直接使用,擦拭或浸泡小件物品,擦拭物體表面、皮膚和手等。(2)含氯消毒劑。這類消毒劑應嚴格根據產品標簽說明書進行使用,常用的居家消毒劑質量濃度為 250 ~ 500 毫克 / 升??捎糜诎咨蘅椢?、耐腐蝕物品及物體表面的擦拭或噴灑消毒,或者用于小件物品的浸泡消毒。(3)免洗消毒劑。家用消毒劑要妥善保存,密閉瓶蓋,放置在陰涼通風及兒童不易接觸的位置。

家庭消毒要注意哪些地方?

(1)家具表面保持清潔。門把手、電話機、手機、電視遙控器、桌面、地面等經常接觸的表面,每天清潔,必要時(如家中有身體狀況不明客人來訪等)可以用酒精或含氯消毒劑等擦拭消毒(按產品說明書使用),也可直接使用消毒濕巾。(2)口鼻分泌物處理。家人咳嗽、打噴嚏時要用紙巾掩住口鼻,用過的紙巾等垃圾要放入垃圾袋,并及時處理,其他家庭成員要避免接觸。(3)食具、茶具、抹布等可煮沸 15 分鐘消毒。不要在室內大范圍噴灑消毒劑。對于洗臉盆和廁所,只需在表面噴灑消毒劑,并應在消毒后用大量自來水沖洗,否則管網會受到腐蝕;地面排水溝和下水道,不要添加特殊消毒劑消毒,只需常沖洗即可。

餐具煮沸消毒法的注意事項有哪些?

(1)消毒前應將物品清洗干凈。易損壞的物品用紗布包好再放入水中,以免沸騰時互相碰撞。盤碗等應垂直放置,以利水氣的對流。水面應高于物品,消毒器應加蓋。(2)消毒時應自水沸騰后開始計算時間,一般需 15 ~ 20 分鐘。(3)消毒過程中,水應保持連續煮沸,中途不得加入新的污染物,否則消毒時間應從水再次沸騰后重新計算。

家庭使用消毒劑應該注意什么?

(1)片劑、粉劑消毒劑應于陰涼處避光、防潮、密封保存;水劑應于陰涼處避光、密閉保存。所需溶液應現配現用。(2)配制漂白粉等粉劑溶液時,應戴口罩和橡膠手套。該類消毒劑對織物有腐蝕和漂白作用,不應用于有色織物的消毒。(3)用消毒劑消毒餐具后,應及時用清水沖洗。(4)大量吸入可揮發性消毒劑要迅速從有害環境中撤到空氣清新處,更換被污染的衣服,清洗手和其他暴露的皮膚。如大量接觸或有明顯不適的要盡快就醫。

飼養貓狗要注意哪些衛生問題?

家庭飼養寵物貓狗一定要注意清潔衛生,定時為它們洗澡、修剪趾甲、驅蟲,特別是要注射疫苗。如果人被貓狗抓撓,應該用肥皂水和清水徹底沖洗被抓的皮膚,及時注射相關疫苗。孕婦應與寵物保持一定的距離,不逗貓狗,撫摸寵物后要及時洗手,避免接觸寵物的糞便,注意預防如弓形蟲病、鉤端螺旋體病、貓爪熱等人畜共患病。

居家如何保持嬰幼兒健康?

跟孩子玩耍、抱孩子前,別忘記洗手?;丶視r把外套換掉,不要忽略手機和鑰匙的清潔消毒。家里做到定期通風,每天要定時通風兩到三次,每次 30 分鐘以上。通風的時候,把孩子移出通風的房間,防止著涼。如果家長有呼吸道感染,一定要戴口罩,并注意正確洗手,進餐用公筷,做好居家消毒、清潔等工作。

幼兒如何養成良好的飲食習慣?

(1)合理安排飲食,一日三餐加 1 ~ 2 次點心,定時、定點、定量用餐。(2)飯前不吃零食、不喝飲料等。(3)飯前洗手,飯后漱口,吃飯前不做劇烈運動。(4)盡早讓孩子自己動手吃飯,自己使用筷、匙。(5)吃飯時專心,不邊看電視或邊玩邊吃。(6)教會孩子一些用餐衛生和禮儀,比如口中有食物時不要說話,不要持筷子指指點點或在菜盤里挑菜,打噴嚏和咳嗽時要用餐巾紙掩著口鼻,把頭轉離餐桌。

如何控制孩子看電視、玩手機、上網的時間?

(1)家長和孩子共同制定上網的時間限制和條件。(2)家里的電腦可以設置密碼,在父母的允許下才可以用。(3)多安排一些孩子感興趣的活動,如戶外活動、體育運動、繪畫、舞蹈、旅游等。(4)多進行一些親子活動,如和孩子一起玩游戲、打球,一起外出購物等。(5)最好的方式還是讓孩子主動認識到玩手機和上網多了不好。如果孩子思想上不改變,強制措施最多也只能起一時的作用。千萬不要在孩子極度反感的情況下逼迫孩子,有時會適得其反。

來源:健康中國
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