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好好學習天天向上!愛健康 講衛生問與答③

發布時間:2020-04-24 09:31 瀏覽次數: 字體:[ ]

2020年4月是我國第32個愛國衛生月。全國愛國衛生運動委員會辦公室指導編寫了《愛健康講衛生問與答》一書。從衛生習慣、心理健康、人居環境、病媒生物防控等四方面入手,將大眾最關心的健康衛生知識以一問一答形式呈現出來,助力提升廣大人民群眾的健康素養和文明程度,將“預防是最經濟最有效的健康策略”落到實處。

過量飲酒會對健康造成什么損害?

(1)酒精刺激胃黏膜,容易引起慢性胃炎。(2)會使大腦處于異常興奮或麻痹狀態,失去控制。(3)引起酒精脂肪肝,還可以繼發肝硬化。(4)影響男性生育能力。(5)可引起女性月經紊亂,內分泌功能紊亂。(6)易引起酒精性心肌病。

吸煙有哪些危害?

吸煙和二手煙暴露會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統疾病等多種疾病?!暗徒褂途頍煛薄爸胁菟幘頍煛辈荒芙档臀鼰煄淼奈:?。任何年齡戒煙均可獲益,戒煙越早越好,戒煙門診可提供專業戒煙服務。

為什么要經常開窗通風?

開窗通風是為了進行室內外空氣的交換。居室、辦公室、會議室等有人活動的室內,必須適當地通風換氣,以改善室內空氣質量、降低室內二氧化碳和有害氣體的濃度,減少病原微生物和灰塵。開窗通風的最佳時間一般為上午9:00—11:00點,下午14:00—16:00點??擅刻焱L2~3次,每次半小時以上。重污染天氣就不要開窗通風了。

如何清理家里的螨蟲?

(1)經常清洗家里的床上用品。(2)多通風、多清掃,保持家庭環境潔凈。(3)多給被褥曬太陽,并加以拍打。(4)使用生物除螨噴霧劑、菌螨凈等產品。

家里的洗衣機需要清洗嗎?

需要。洗衣機有外筒和內筒之分,由于洗滌水在洗衣機夾層和內筒間流動,時間一長,夾層內就會堆積臟漬和污垢,并滋生大量病菌。洗衣服時,污垢、病菌等會被帶入洗滌水中,對衣物形成二次污染。一般來說,在使用3個月后,就應該開始定期清洗了?,F在的洗衣機一般有自清洗功能,可根據自己平時的使用時間,決定自己的清洗頻率。使用2~3年時間后,可以請專業公司進行一次徹底清洗。

家里廚房的抽油煙機多長時間清洗一次?

若每天在家做一次飯,可用抹布擦油網,一般5~10天需進行一次油網清洗;3~6個月需對抽油煙機抽風扇進行清洗;抽油煙機的核心部分是葉輪,一般使用一年左右,葉輪就會沾滿油

污,此時應該請專業人員徹底清洗。抽油煙機如果長時間不清洗,帶著油污超負荷旋轉,不僅容易變形,噪聲增大,影響抽煙效果,縮短抽油煙機壽命,還會對健康造成危害。

飲水機怎么清洗?

家用飲水機使用時間一長,容易積塵,并使細菌大量繁殖。因此,一般每使用3個月應清洗消毒一次,用戶可以自己動手清洗。(1)拔去電源插頭,取下水桶,打開飲水機后面的排污管口

(一般為白色塑料材質的旋鈕),排凈余水。然后,再打開冷熱水開關放水。放盡余水后關閉排污管口和冷熱水開關。(2)取下飲水機內接觸礦泉水桶的部分,用酒精棉仔細擦洗飲水機內膽和蓋子的內外側,為下一步消毒做準備。(3)按照去污泡騰片或消毒劑的使用說明書配置消毒水,導入飲水機,并使消毒水充盈整個腔體,

留置10~15分鐘。(4)打開飲水機的所有開關,包括排污管口和飲水開關,排凈消毒液。(5)用清水連續沖洗飲水機整個腔體,打開所有開關排凈沖洗液體。(6)放一杯水,聞聞有沒有氯氣味。如有,再放水,一直到聞不出任何氣味才可以放心地使用。

家庭小藥箱里面建議配備哪些藥品?

(1)普通感冒類用藥。(2)外傷類用藥。包括普通擦傷、創傷用藥、外用止血類藥物、蚊蟲叮咬后適用藥物等。(3)疼痛類用藥。包括外用止痛藥物、婦科痛經類藥物等。(4)消化類用藥。包括普通胃病藥物、通便類藥物、止瀉類藥物等。(5)其他藥物。包括口腔潰瘍類藥物、皮膚類疾病藥物等。如家中有患高血壓、高血脂或是諸如此類疾病的病人,一定要根據醫生指導,預備好藥物(如速效救心丸等),以防病人出現突發情況。

常用醫用輔助工具類有哪些?

口罩、碘酒、脫脂棉球、無菌繃帶、小剪刀、鑷子、醫用膠布、體溫計、冰袋、創可貼等,這些小工具都是您日常生活家居必不可少的小幫手。

來源:全國愛國衛生運動委員會辦公室
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